Cherry是一位研究生，喜欢参加学校的健美操班，每个星期有两次活动。她说：“其实我也知道光借助一个星期两次的健美操来减肥是不切实际的，我喜欢来这里是因为我觉得自己这样很健康。在班上我认识了很多像我这样的女生，她们其实都不胖，却都抱着减肥的目的过来跳操。看见她们，我才发现自己一直要减肥真是很无聊的。”“就是想再瘦一些”的想法在女性当中是非常普遍的，她们并不清楚自己天天喊“减肥”到底是为了什么。很多女性都对流行杂志中的女模特抱有矛盾的情绪，一方面认为她们太瘦了，另一方面又希望自己能变得像她们一样。

　　正如Parkson和Cherry所说，多做运动，先遑论能否达到瘦身或健美的效果，但它能让你的身体更健康，并增强你的自信心倒是千真万确的。盲目的瘦身减肥实在是不必要的，我们首先应该去做的是重新学会看待自己的身体，而不是要急着改变它。如果人们都能换一个角度看待自己的身体，或许我们的生活就会快乐很多。