1.女性与身体满意度

　　在现代审美文化中，“苗条”为女性所偏好。时装设计师在设计衣服的时候分了S、M、L等几个尺码，本意是为了让不同身材的顾客都能够选择适合自己的尺码去穿戴。而不知何时开始，L成了个贬义的符号，穿M号衣服的人又拼命把自己往S号的衣服里面挤。人挑衣服，变成衣服挑人，实在是个不太高明的选择。可以说现代女性改变自己的身材来迎合时代的潮流是一种辛苦的过程，如要饮食控制，要穿着紧身贴体的衣物，甚至要挨刀忍受美容手术的痛苦等。

　　(1) “瘦”成为时尚的代名词

　　在接受调查的时候，所有受访者都被要求写出自己心目中的完美体形。从这些问卷中我们可以看出时下女性对完美体形的定义：苗条、均匀、修长。

　　在受访女性当中，有高达九成希望自己变得更瘦一些，这些女性，绝大部分从其身高与体重的比例来看(所有受访者在接受问卷调查时都被要求填写身高和体重资料)，都属于正常或比平均值要低，但她们仍然觉得自己过胖，认为自己与目标体重的差距在2.5-5公斤之间。

　　当被问及希望变得更瘦的原因时，47%选择“更漂亮”，选择“帮助自己建立自信”和“更健康”的各占19%，还有14%选择“可以吸引他人目光”。

　　从数据显示，女性希望瘦身的最重要原因，不是为了健康，而是外貌。从选择“帮助自己建立自信”和“可以吸引他人目光”的人数来看，也可以发现女性越来越多地以他人的标准来衡量自己的体形，并把“瘦”这个指标与自信心和魅力联系起来。

　　(2) 运动、节食--减肥是永远的痛

　　塑身和节食无疑成为了现代女性减肥的两大方式。在这次调查中，表示曾经通过运动和节食的方式来减肥或正在通过这些方式减肥的女性占了总数的86%，而她们都表示减肥效果不理想。

　　至于不理想的原因，女性通常都会归咎为自己不能长期坚持。在问卷的回答问题部分，许多女性都表示她们常常处在节食与增重的循环中，节食两到六周后，体重明显减轻了，当她们恢复过去的饮食习惯后，又开始变胖，然后进入下一阶段的节食历程。

　　当然也有相当一部分的女性反对当前流行的节食方法，在她们看来这种方法缺乏长期效果，而且有碍健康，她们更倾向于运动减肥。据统计，女性最常进行的运动是整理家务和慢跑，其次是健美操、游泳和脚踏车。女性运动的频率一般比同年龄层的男性要低，运动动机也不太一样，女性运动的主要原因是控制体重、改变身材和增加魅力，随后才是健康的因素。

　　与节食的女性相仿，这些通过运动瘦身的女性，效果也一样不理想，主要是因为运动量大，反而增加了食欲，并且因为时间和场地的限制，难以持之以恒地进行锻炼。于是她们也与节食女性一样，进入了一个运动瘦身和增重的循环里。