这篇日记写给一位，我因她而爱、因她而恨的女人：

不知道是因为你从头到尾就是个虚假的现实女人，还是因为我原本就活在虚幻的世界里？所以就选择如此……我睡不着，真的是睡不着，我闭上眼睛全是你，想到你我的泪就会忍不住流出来，这时候我才知道自己没有忘了哭，你可知道，这是一个男人的眼泪啊！牢狱五年，我没流下一滴眼泪，此时，我哭得好伤心，泪水洗了我男人的脸，我恨你.......我试着不去想你，试着不去想起你，可做不到。看着脖子上的玉佩想起你，去户外，不关什么样的天气都有关于你的记忆-----阳光里有你，雨天有你，为什么我总是忘不了你？你能告诉我一个忘记你的理由吗？帮我想想！你这让我心里绞痛的女人。我试着写出对你的思念，可我写不下去，写了一半我就泪流满面，我想不出最能描绘我们之间的语言，概括不出我们曾经的感觉，我恨自己不能写出你给我的记忆，我莫名的恐惧，不明白原因，现在我知道了，原来是我开始恨你，恨你是天下最不守信的女人，恨你是天下最酷的游戏感情的女人，恨你是天下最残忍的不负责任的女人，恨你……

其实，我知道我的现实给了你压力，可你明白吗？是你造成了游戏的结果，是你不遵守游戏规则出牌。对不起，我想不出更好的方式，唯一的方式就是从今起恨你，忘记你，因为你太自私了，自私得让世界发抖，让地球崩裂。我恨你，恨死你，如果你是个有良心的女人，你能体会到我付出的爱多么无私啊！说实话，也很感激你，因为你教会了我这个39岁的老男人认识了什么才是真爱。

每一个人都知道，爱一个人就是要他平静平安的生活。我想要你平静的生活，想要你平安的生活，所以你不用担心我去打搅你的生活，你不用担心我去找你，不用担心我去干扰你的家庭，真的不用，我有你所有的联系方式，可是我不会去打搅你，因为我想有个平静的生活环境，其实，这是自欺欺人的话。我做不到，谁也做不到，特别是由爱而变恨的情感所致，但我会克制自己，你不用过多的担心。因为我决定放弃了心中的梦幻，不过，每次开导别人的时候我总能说服别人，可到了我自己我真的是说服不了我自己，我明白有些东西真的是没必要真正拥有，就像你一样-----自私、残忍。

我决定要忘了你，从今天开始：

从今天开始我要有我自己的生活，这话在我心里说了几百遍了，可总是做不到，今天我哭过，我想这是最后一次男人因女人而哭，我要有自己的生活，真正为我自己活；从今天开始我要开始好好爱自己，每次都这么说，总是忍不住，不断伤害自己，让自己身体的伤口永远流血，以后不会了，我会爱惜自己，所有的伤口我会很好的照顾，让它们尽早痊愈，不留痕迹；从今天开始我不想听到你所有的消息，让你在我的范围里消失，让你在我的生活里消失；从今天开始我除了对你的恨，不存在任何一点点的爱意，我要开始爱我自己，好好的只爱我自己，做回我自己，我准备好了一个人去面对所有的一切，你也别出现在我的生活中，永远别！就让所有的一切就此停止。连回忆都不要留下。