F线 黎明—拉市海二日游：

　　第一天：早上8：30出发—高原湿地拉市海—骑马至“美泉”小九寨沟—七仙湖—石鼓（长江第一湾）—黎明（住宿）

　　第二天：黎光（观黎明河风光、黎光自然佛、情人柱、妙笔生花、千龟山）—午餐后沿途观美丽的金沙滩—返丽江。　　

　　云南旅游注意事项：（请以宽容的心态包容当地的比较简陋的物质条件）

　　请尊重当地少数名族的生活和信仰，有任何事情请一定通过导游和司机协商解决，避免与当地居民发生冲突。

　　高原地区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

　　高原地区空气稀薄，紫外线强。在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。

　　云南属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。