改善刘翔前三栏速度

　　2007年，刘翔完成比赛任务基本圆满，而在辉煌之后，一切又将重新开始。孙海平说，按照刘翔目前的水平，想再往前突破难度很大，“刘翔如何能保持现有的状态，很多人都在问我，我的想法是刘翔的综合素质还需要进一步强化，也就是说还有一些技术细节需要加强。”

　　很多人知道刘翔全程的节奏并不均衡，前三栏比较慢，他的优势是在后程。孙海平正尝试让刘翔改变这种局面，“现在我要求他从第二个栏起加速，以前是3、4栏后再加速，他今年在纽约到第2、3个栏时跑进过1秒，但这是偶然一次出现，说明他意识有了，但要稳定。”孙海平告诉记者，当然这也面临一个问题，前面快了是否会影响到后程发力，对此孙海平坦言：“这确实给刘翔提出了更高的要求，总的来说，刘翔需要完善全程节奏和连贯性。我会和他一起渡过这个技术难关。”

　　孙海平说，刘翔依然还有潜力，“他的平台需要继续提高，创造12秒88的世界纪录之前，他的成绩稳定在了13秒05左右，现在他需要把成绩稳定在13秒左右，那么他就有成绩再往前的潜力。”

　　放眼世界，在孙海平看来刘翔的最大对手还是罗伯斯，“罗伯斯比刘翔年轻，他上升的势头很快，这是我们最主要的对手，至于约翰逊，毕竟年纪大了，很难再有提高。”孙海平告诉记者。

　　卢卫中也来听课

　　孙海平来南京，主要是给南京的教练们讲课。从昨天上午10点开始，讲了差不多两个小时，掌声不断，他还现场做了很多示范动作。

　　讲台下，江苏男排主帅卢卫中正坐在那里，认真地记着笔记。虽然项目不同，听完讲座后，卢卫中也有种豁然开朗的感觉。“虽然我们是不同项目，但是体育训练是触类旁通的，他的很多观念和方法对排球训练是有借鉴意义的。”卢卫中举例说，孙海平在授课时曾讲到，当初为了训练刘翔的胯部力量，整整用了一年的时间，结果发现效果并不明显。随后孙海平开始尝试将力量训练进一步细化，将胯部力量分为左胯和右胯。这样练，还能兼顾其他肌肉的训练。卢卫中认为，孙海平的训练方法更为科学、也更为细化。

　　昨天中午12点多，孙海平连饭都没顾得上吃，就赶回了上海，他说，下午三点还有人在等他。江苏方面向孙海平赠送了名为“跨越梦想续写辉煌”的宝鼎，预祝孙海平和他的弟子们能在2008年北京奥运会上再创佳绩。