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桂圆山药
功效：“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食，含有足够的纤维，热量却很低，食用后易产生饱胀感，从而控制进食欲望。其中重要的营养成分——薯蓣皂，能有益合成女性荷尔蒙，可以滋阴补阳、补充元气，增强免疫力。
材料：山药150g、桂圆肉适量
制作方法
1.将山药蒸熟。
2.用冰水将蒸熟的山药打成羹，放少许桂圆肉即可。
适合人群：需要养阴补血、养颜纤体的女性
秋冬滋补养颜美容 食谱大公开
2007-11-22 04:08:35 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第5页/共5页<<上一页|下一页>>
相关标签： 时尚 | 滋补 | 秋冬 | 美食 | 养颜 | 护肤 | 风尚生活 | 诱人美食
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