登山包：虽然对于普通旅行者来说登山包有点大材小用，但用起来绝对得心应手。一方面能将重量分散至全身，使你背许多东西也不觉太沉重；另一方面收纳能力确实极强，往外拿东西的时候感觉它就象个聚宝盆，且功能齐备，连防雨顶篷都预备了呢；

睡袋：对自助旅行者来说绝对必要，收纳起来不过小小一包，用起来却解决大问题。根据你的去处选择睡袋标准吧。不想买的话，如我前述，尽可以去租，缺点是租金虽不贵，但几天下来也花费不少，另外你要极小心地保养着它，出一点错，你那上千的押金可能就是店家的啦！

鞋：不用说了，必备一双极柔软轻便的鞋子，鞋底要有一定厚度；可以另备一双户外凉鞋，在西藏你会发现很多老外是穿这种凉鞋的，但到了晚上最好把它换下来；许多驴友会选择军用胶鞋，但是否好用我没发言权；自然，我觉得首选仍是中等重量的高帮登山鞋，最好要有防水外层（但不能妨碍透气性），倘若你赶上6至8月的雨季前往西藏且常常需要走路涉河，就会知道登山鞋的贴心之处了！

保暖披肩：到西藏现买PASHMINA就可以，全方位遮阳，挡雨，晚上天冷时裹着身体很迷人，在珠峰上围着头颈相当保暖，好处实在太多太多；

热贴：体质虚寒的女孩子尤其需要，去高海拔地区时更是必要；

帽子：棒球帽，渔夫帽，鸭舌帽，总之只要是能遮阳的帽子，你就要有一顶；

太阳镜：百分百的必需品，西藏的阳光太强烈了，不戴太阳镜的话，一天下来眼睛就会看不见东西，用普通的太阳镜即可，但为更好保护眼睛起见，专业的户外防紫外线太阳镜最是好用；

轻便的随身包：去之前特意买了ADIDAS仿登山包款的双肩包，但真是不实用，反而TEENMIX隔层多多且用料结实的斜肩包用处更大一点。下次再去我会记得买一款老外们几乎百分百拥有的军绿色尼龙包，大小刚刚好，耐脏又便携，更妙的是它的自重几乎让人感觉不到；

魔术头巾：酷酷的头巾造型之外，还可以做发带，发箍，轻便围巾甚至护腕，当然你尽可以随心所欲去发掘它更多的功能。专业户外店里很容易买到这种用途多多价格不贵的实用小玩意儿，弹力大，面料手感柔软，通常颜色、图案或花纹都是很富现代艺术气息的；