专家建议：多吃胡萝卜、香蕉可抵御感冒（图）

2007-11-21 10:44:41| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第2页/共4页 << 上一页|下一页 >>

侠客：zhang_mei759

zhang_mei759 侠客文章

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　　第二种是“自我按摩疗法”：在感到自己已经受寒着凉、嗓子有点发痒和有点咳嗽及打喷嚏时，马上用双手反复搓耳朵，用手指使劲揉鼻子，用大拇指背上下搓鼻子，晚上洗脚后搓脚心，直到搓得浑身发热、耳朵及鼻子发疼、嗓子不再发痒和不再咳嗽为止。同时必须大量喝温开水。千万不要让别人代替自己按摩，因为只有自我按摩才能使自己全身发热。

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