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因为下巴非常容易贮存脂肪，所以当下巴运动不足时，就会肌肉松弛，脂肪累积，进而产生双下巴。
三个简单的动作可以消除下巴的脂肪：
1、仰面横躺在床上，并把头伸到床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
2、不移动肩膀，只将颈部尽可能前伸，坚持6秒钟，然后将下巴尽可能贴近颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
3、伸舌头，可以令双下巴和脖子之间的皮肤保持紧张状态。
伸伸脖子 练掉“双下巴”
2007-11-20 23:18:26 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第1页/共1页<<上一页|下一页>>
相关标签： 下巴 | 脂肪 | 减肥 | 肌肉 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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