瘦手臂

　　曲池

　　位置：弯曲手肘，肘纹外侧凹陷处。

　　效果：促进局部脂肪分解，帮助淋巴液和血液循环。

　　外关

　　位置：前臂上，手腕往上二寸(约三根手指)凹陷处。

　　效果：促进水分代谢、消除浮肿。

　　肱中

　　位置：上臂内侧，腋下和手肘中间凹陷处。

　　效果：消除上臂赘肉，改善蝴蝶袖。

　　尺泽

　　位置：手肘朝上稍微弯曲，中央凹陷处，可以摸到一根大筋，大筋外侧即为尺泽穴。

　　效果：消除手臂脂肪。

　瘦腰／瘦小腹

　　天枢

　　位置：肚脐两侧两寸(约三指宽)处。

　　效果：促进腹部代谢，帮助消化，进而帮助小腹平坦。

　　水分

　　位置：肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。

　　效果：排除多于水分，改善水肿。

　　气海(丹田)

　　位置：肚脐正下方一寸半(约食指和中指合并的指幅宽度)处。

　　效果：帮助消化，改善腹部肿胀，可以预防小腹突出。

　　关元

　　位置：肚脐正下方三寸(约四指并拢的宽度)。

　　效果：降低食欲，促进消化。

　　肾俞

　　位置：背部正对肚脐后方，腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。

　　效果：美化腰部曲线。

　　三阴交

　　位置：脚踝内侧，上方寸(约四指并拢的宽度)。

　　效果：帮助消化，促进血液循环，消水肿，改善生理痛。