北京安贞医院心血管专家周玉杰谈保健

　　周玉杰：首都医科大学附属北京安贞医院十二心血管部主任。医学博士，北京大学医学部心血管博士后，主任医师、教授、博士生导师。担任中国老年保健协会心血管病专业委员会副主任委员兼秘书长等职务。

　　“教育好一个男人是一个人受益，教育好一个女人是一家人受益。”在日前举办的中国健康知识传播激励计划防治血脂异常知识媒体共享会上，北京安贞医院的周玉杰教授以这样的开场白开始了自己的讲座。

　　“这个专家讲得特别好，你们听听就知道了。”坐在讲台下的一位曾经采访过周教授的媒体记者对身边的同行说道。

　　在周教授的眼里，记者虽然不是医学专业的，但写出来的健康科普文章，作用比医生还大。“我把健康知识告诉你们，你们再传播给老百姓，让他们都知道怎样生活才健康，防病在先，这不是比生了病再看医生要强得多吗？”

　　接下来的讲座印证了那位同行的说法，两个多小时的时间就在周教授的妙语连珠中轻松地度过了：卫生间里的“苹果味儿”提示疾病隐患，美国总统布什身着女性的衬衫，吃羊肉要吃筋多肉少的……听完他的讲座，记者的第一感受是：一定要赶快把他的讲座内容整理刊发，因为这一定能够让许多读者从中受益。

“苹果味儿”

提示糖尿病危险

　　卫生间里通常有这样或那样的异味，大家都习以为常，“久居茅厕而不闻其臭”，有些人可能还会喜欢喷洒一些空气清新剂。

　　可如果卫生间里出了“苹果味儿”，您可要引起注意了！这种特殊的气味提醒您，您或您的亲属、同事可能患有糖尿病。

　　世界糖尿病联盟2007年发布的数据表明，印度和中国是糖尿病患者人数最多的两个国家，中国现有糖尿病患者约3980万，预计到2025年将会增长近1/3，达到5930万，其中90%~95%为2型糖尿病患者。而2型糖尿病的罪魁祸首是不健康的生活方式——高热量的膳食和缺乏运动。

　　人们喜欢用甜蜜形容爱情，糖尿病也很甜，但它不是爱情，而是杀手，“甜蜜的杀手”！心血管疾病是2型糖尿病第一位的死因，50%~80%的死亡与此相关。对2型糖尿病患者而言，发生心肌梗死或卒中的危险比非糖尿病人群高2倍以上，因此他们的死亡年龄也比健康人群提前了5~10年。而且糖尿病是一种全身性疾病，对整个机体的功能都有影响。

　　在现代科技如此发达的今天，我们面对糖尿病还缺乏有效的根治方法。饮食控制、糖尿病教育、适量运动、药物治疗和血糖测试被认为是糖尿病治疗的5驾马车。通过这些综合治疗，将血糖始终控制在合适的水平，患者就有可能像正常人一样生活和工作，并可使并发症的危险减少25％~60％。