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第三，双手在面前相握—>缓缓吸气，上举双手，掌心朝上，朝天推举(尽量伸展两腋)—>呼气，双手朝后倾倒，胸部向前推—>静止，自然呼吸5次—>吸气，回到朝天推举状态—>静止，自然呼吸5次。反复3次。作用是按摩肩部，矫正驼背。(文/依依)
美体：简单瑜伽 背部线条更性感(组图)
2007-11-18 17:10:49 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第3页/共3页<<上一页|下一页>>
相关标签： 瑜珈 | 背部 | 线条 | 驼背 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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