MM们对自己的身材要求越来越高，什么样的美容美体方法不伤人又不累人？以下是身材超正的全智贤MM独家提供的瘦身方法，不妨跟着学一学哦！

从牙下手

对于减肥者来说，节食是件极其痛苦的事。全MM建议，想瘦身的MM可以戴上牙套，因为这是既矫正牙齿，同时又瘦身的一石二鸟的完美计划。现在人们由于各种原因，吃饭的速度实在太快了，以致肠胃难以及时想大脑传出以吃饱的信号。戴上牙套会有点疼，从牙下手，能让你吃饭自然慢下来，摄入的食物少了，自然就瘦了。