北京积水潭医院康复科主任 郭险峰

有时候，慢性腰痛对人的摧残心理胜于生理——你不知道什么时候会腰痛，也不知道为什么会腰痛，更不知道什么时候会好。你尝试了各种方法，腰痛依然会袭来，然后你会觉得也许这辈子都摆脱不掉它了。这种想法使你很无奈，对某些患者来说，甚至是一种接近于绝望的情绪。

根据流行病学研究，估计人群中有6％－9％的人遭受着慢性腰背疼痛的折磨，我就是其中之一。不同的是，我本人就是一名专门治疗这种疾病的医生——一名脊柱外科医生。然而，同我曾经诊治的难以计数的患者一样，虽然用尽各种方法，慢性腰背疼痛却挥之不去、整整折磨了我17年，幸运的是，由于职业的转变，我最终战胜了它。

良医却久病——漫漫求医路

最早的一次腰痛出现在大学一年级，也没什么原因，渐渐的左侧腰部隐隐作痛，时好时坏，请校医院的医生诊治，开了几贴膏药，也有所好转。当时的我正值青春年少之际，对此也不以为意。只是一年年过去了，腰痛依然断断续续的发作，脑海里很清楚的记得，大学四年级时在宿舍的水池里洗衣服，每次都要搬一把椅子坐着洗，因为一旦弯腰超过1分钟，腰就像断了一样。

大学毕业后，有幸跟随我国著名的脊柱外科专家、博士生导师关骅教授从事脊柱外科工作。一台大型腰椎外科手术往往要站五、六个小时，晚上回家后腰痛的睡不着觉。我先是自己查找资料，当时的权威书藉上基本解释为腰肌劳损，提倡作燕子飞等腰背肌锻炼。我坚持了一段时间，腰部左侧的疼痛没有明显缓解，自己也丧失了耐心，就听之任之。腰痛严重时，请中医大夫作几次按摩，感觉还是有效的，但渐渐的效果也不好了。又试过理疗、扎过几次针灸，总觉得当时好几天，然后还是一切照旧。

99年开始念脊柱外科的研究生，学习、生活的压力都很大，而偏偏这时候，腰痛也明显加重了。最明显的是几乎不能坐着，导致我上课时要跑到教室的最后一排、斜躺着听课或者干脆逃课在宿舍躺着。每天一睁眼，首先就感到腰部的疼痛，夜间更经常是辗转反侧难以入眠。我请教了几位国内知名的脊柱外科专家，但失望的发现，他们所推荐的方法我都已经试过。吃了一些药物，主要是肌肉松弛剂和止痛药，但一停药，疼痛很快复发。慢慢的我发现周围有很多很多的人都在默默忍受着同样的痛苦。为了自己也为了患者，我查便了所有能够找到的资料，为自己做了包括X光、CT、核磁共振在内的所有检查，并在自己身上反复研究。按照书上的资料，引起腰痛的原因很多，诸如腰椎间盘退变、第三横突综合征、小关节紊乱、肌筋膜炎等等。经过近十年的临床工作，尤其是完成了上千台脊椎外科手术后，我对腰椎的解剖已经是不能再熟悉了。每次当疼痛来临时，我总是作着各种的检查动作，脑海里根据自己的影像学检查资料重建了自己腰椎的三维立体图像，思索着是那块骨头出了问题。最终我给自己作出了诊断：第四、五腰椎之间的左侧小关节紊乱，于是又试行牵引治疗、请有经验的中医师进行正骨治疗，依然无效。终于我放弃了治疗，只是在腰痛剧烈时戴上围腰减轻疼痛，心中却知道，长此以往，腰椎间盘退变、下肢麻痛等一系列问题早晚会接踵而至。