点击图片翻页
2.仰卧举腿
(1) 脸朝上平躺于垫上，双腿平直，脚尖绷紧，双手平放于体侧，背部紧贴地面。
(2) 腹肌用力，抬举双腿，膝关节绷直，双腿和身体呈90度角。维持5秒，然后慢慢放下。共做3组，每组15次。
练出可以调情的小腹
2007-11-15 12:54:28 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第2页/共3页<<上一页|下一页>>
相关标签： 小腹 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
fay423082214@yahoo.cn 侠客文章
健康女人的体检手册
2007-11-14
你都吸引什么条件的男人?
2007-11-14
60元小围巾雨雪天最御寒
2007-11-14
男女都爱看的情色杂志榜
2007-11-14
| fay423082214@yahoo.cn 侠客文章 | |
|---|---|
| 健康女人的体检手册 | 2007-11-14 |
| 你都吸引什么条件的男人? | 2007-11-14 |
| 60元小围巾雨雪天最御寒 | 2007-11-14 |
| 男女都爱看的情色杂志榜 | 2007-11-14 |
点击：0评论：0好评：0坏评：0
相关资讯
- 美体:傣族MM瘦身秘笈 天然四物(组图)2007-11-15 12:45:23
- 2007时尚圈发生了什么 耀眼明星示范引领整形文化2007-11-15 08:44:26
- 臀模特讲述自己的美体生活(图)2007-11-15 07:45:25
- 一分钟双下巴不见了(图)2007-11-15 07:44:10
- 全球九大国宝级美丽女人(图)2007-11-15 07:30:17
最新评论
| 标题 | 作者 | 发布时间 |
|---|
