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1.TIPS: 秀腿功课
走！走！走！疾走！
步行一直是巴黎美女的看家本事，在美女如云、美腿如林的巴黎街上经常可以看到疾走的美女们。在这里走多远不是问题，关键是要走得快！让我们快走——下一场秀还有10分钟开始试装。
每日疾走30分钟可帮助消耗大腿脂肪。相关运动溜冰、爬山、骑自行车。
跳！跳！跳！
每天引体纵跳100次，小腿线条将出现“拉长”的视觉效果。相关运动有篮球、排球、跳绳。
美体：简易3步动作修长美腿练出来(组图)
2007-11-14 20:06:07 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第1页/共3页<<上一页|下一页>>
相关标签： 减肥 | 有氧 | 热身 | 肌肉 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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