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关于呼吸和冥想
呼吸和冥想是很专业精深的技术，虽然效力宏大，但若没有真正有经验的老手指导，搞不好会出问题。世上完全掌握呼吸和冥想技法的人很少，而目前市面上的瑜伽教练，对二者的所知已极有限，经验则根本谈不上，初学者不要随便去练习呼吸和冥想的技法。
美体：告诉你关于瑜伽的6个误区(组图)
2007-11-14 20:13:04 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第4页/共5页<<上一页|下一页>>
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