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七 走路时，注意膝关节在随着拍起的脚跟而适度弯曲，而另一膝关节一定要伸直。
八 后脚离地时，要脚尖用力；穿 高跟鞋时，应纠正后跟离地姿势。
九 挺起胸膛，双眼前望，不要望地，有助于保持姿态垂直。
十 让整个身体前倾约3-5度，但要注意不要只让上身前倾。
优美的步姿走出健美腿部
2007-11-13 16:11:03| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第3页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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