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一 走路的正确姿势应该是脚掌朝前，不要迈"八"字步。
二 起步时脚跟接触地面，脚趾可以稍微抬起，不要向前伸。
三 走路时，迈出步幅应不大不小，与身高相呼应，双手自然从肩膀处前后摆动。
优美的步姿走出健美腿部
2007-11-13 16:11:03| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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