对男人来说，高潮就像个魔咒——有了第一次，便惦记着第二次、第三次。如果能在一次性生活中体会到多重高潮，那就像在听激昂的交响乐，不断有新的惊喜。

美国著名性学大师马斯特斯和约翰逊夫妇曾认为，男性很难像女性那样，在一次性生活中获得多次性高潮。其实不然。在我看来，只要敢于尝试、多加训练，男性也能掌握多次性高潮。要实现这一目标，首先，要学会区分高潮和射精，它们并不一定同时发生；其次要恰当地运用好PC肌（盆底肌肉），并多加练习。目前，较为认可的多次性高潮锻炼法有“一次成功法”和“循序渐进法”，后者更适合于大多数男性。