本来小林想在今年生个猪宝宝的，但准备了半年多，眼看到年尾了，但依然没有消息。近日她又看到有报道称，女性在排卵期不容易怀孕，那么真的是这样么？

　　其实，大家一直有个误区，认为只要在排卵期进行房事就能很快怀孕。事实上，卵子排出后，会存活1－2天，在这期间遇到精子才有可能受孕。所以，要想怀孕还得依靠女性的排卵期，同时重新安排自己的生活。

　　一般来说，卵巢里存在许多卵泡，在每一个月经周期，都有很多卵泡同时发育，但最终一般只有一个卵泡发育成熟，发生排卵，其余同样成熟的卵泡都不排卵而退化。卵子排出后，经输卵管伞部捡拾进入输卵管，在输卵管中受精，然后才被运送到子宫腔。

　　卵子排出后，会存活1-2天，在这期间遇到精子，才有可能受孕。所以要想尽快怀孕，首先要知道自己的排卵期是什么时候。大多数人的排卵期在下一次月经前的12-16天，平均14天，月经规律的人可以通过估算下次月经的日期来判断自己的排卵期。

　　那么，月经不规律的人排卵期怎么估算呢？首先是观察白带的变化，月经刚过时，白带是少而干的，临近排卵期时，白带会变得稀薄透明，像蛋清的样子，排卵后量逐渐减少，到快来月经时又变为少而干的样子。

　　稀薄的白带是由于体内雌激素增加造成的，白带稀薄有利于精子的通过，增加了受孕的机会。如果平时这一变化不明显，也可以求助于显微镜观察，但是要到医院进行检查，比较麻烦。

　　还可以通过测量基础体温来判断排卵期。睡前将体温计放在随手可取的地方，充分睡眠6小时以上，晨起未活动时测，同时不吃东西、不说话、不下床。测时，要将体温计置于舌下（最好不要用腋下）5-10分钟，看结果并记录，通常排卵后基础体温有0.3℃-0.5℃升高。坚持每天测量和记录，至少3个月。

　　这个方法适用于生活作息规律的人，要是经常进行熬夜、泡吧这样的活动，那就很难准确了。

　　找到了排卵期，就可以根据排卵期安排自己的性生活。有些人认为多日不同房，精液攒着效果可能更好，这种说法是不科学的。精液形成后不排出，很快就会出现部分精子活力下降，甚至死亡。所以，准备怀孕前几天先同房一次效果可能会更好。

　　此外，愉悦的心情对怀孕也很重要。