美体:塑形瘦身观念中的4个误解(组图)

2007-11-09 18:54:10 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第1页/共4页<<上一页|下一页>>

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侠客:woai88@yahoo.cn

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  NO.1 希望运动效果立竿见影

  专家指出:运动至少需要一个月的时间才能看到效果,如肌肉结实,体重减轻等。因而坚持就显得尤为重要。要想达到目标,一定要制定适宜的计划并要有足够的耐心。

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