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吃着健康减肥
五谷俱全 滴滴香浓
材料:黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻
这是林晨的4分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火,只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备一下,第二天一早,在豆浆机的帮助下,就可以坐享其成了。
| woai55@yahoo.cn 侠客文章 | |
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吃着健康减肥
五谷俱全 滴滴香浓
材料:黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻
这是林晨的4分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火,只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备一下,第二天一早,在豆浆机的帮助下,就可以坐享其成了。
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