但需要提醒的是,使用性器具要特别注意:一是选好。如今的性保健品市场还比较混乱,形形色色的性用品鱼目混杂,要选择正规厂家生产的产品。二是卫生。使用前可用75%的医用酒精擦洗消毒,并涂抹少量的润滑油,使用后再及时清洗晾干后收藏保存。三是安全。使用时先认真看好说明,掌握好震动速度和幅度,以免损伤阴道,最好配合安全套使用,对于妇科炎症患者则禁止使用。

另外,还要特别注意,使用性器具要适度。只要是生理心理成熟的女人,偶尔为之并无害处,但若沉迷其中,养成对健慰器的依赖,很容易对今后的两性生活造成不良影响。即使不使用性器具,对自慰的频度也要加以控制,就如正常的性生活也不能过于频繁一样。

单身女性最好能多参加旅游、爬山等户外运动,培养自己更多的生活情趣和爱好;多看书,拓宽自己的视野和眼界;多交几个知心伴侣,进行情感上的交流。以上几种,都是转移性压抑和性焦虑的好方式。