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5. 情绪——明白它的影响有助于控制食欲
在一些特别需要庆祝的日子，如生日、节日或者仅仅是一个天气好的日子，你有多86%的机率会用开怀大吃的方式来延续你的好心情。其他的情绪也会影响你的食欲：厌倦促使你比平时多吃52%，而沮丧、寂寞令你多吃39%。明白你现在的情绪状态对停止不必要的食欲很有帮助。
八大原因饿死也痩不下来
2007-11-07 20:59:00 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第5页/共8页<<上一页|下一页>>
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