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3. 白日梦——日有所思，就有所动！
脑袋在想什么，身体会不由自主地向目标行动。如果你总是想着你不能吃的东西—曲奇、糖果、蛋糕—那么你就很可能转个身就跑去零食屋了。因此，你要尽量想一些有利于减肥又能让你嘴馋的东西，想像它的香味、口感……然后对自己吃东西的冲动保持警戒。
八大原因饿死也痩不下来
2007-11-07 20:59:00 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第3页/共8页<<上一页|下一页>>
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