财富”和“地位”没能挤进幸福指数TOP10全球榜，你相信吗？

　特别提示男人需要逐步集聚幸福能量的方式，因为男人幸福的感觉更多的来自爱、家庭、朋友、健康、尊重、对生命价值的信念……幸福对于男人来说，不但是一种态度更是一种能力。

　专家指导/钟华 上海华师大心理医学博士

　　男人最在意的“幸福感”

　　职业

　　94.68%的人认为只有做自己喜欢做的事情才有真正的幸福；

　　64%有一份让人羡慕工作的男性，工作的幸福指数却并不高，19.9%选择了工作不太幸福；而8.9%则明确表示工作就是痛苦和失意。

　　男男自语：只有当工作不再是一种谋生工具，压力才有信心承担；只有从工作中获取比金钱更多的快乐，我们才会感知幸福。

　　健康

　　98.7%的人赞同健康是幸福最重要的支撑点之一；

　　但只有33%的男性会每天坚持30分钟以上的锻炼，其中35岁到44岁的男人只占12.8%；

　　80.9%的成年男性有各种急性疼痛，53%有不同程度的颈椎病，36%-46%腰、颈、肩疼痛明显；

　　43%左右的精英人群性欲逐渐降低；

　　但只有25.4%的男性会定期体检，而且大多是单位的常规体检。

　　男男自语：我们要像心脏一样工作，持续不断又懂得休息；我们也应该像蜜蜂一样生活，勤奋努力但很快乐。

　　年龄

　　72%的人认为25岁是男性幸福指数的高峰时段；

　　68%的人认为35岁到44岁的男人最缺乏幸福感；

　　22%的人认为幸福与年龄无关，只要调整好心态，在各个年龄段，都有属于自己的幸福。

　　男男自语：不幸福并不一定和生理年龄有关，却一定和“脑力”“体力”“能力”透支形成的心理年龄有关。要成功，出力是必要的，出汗也行，拼脑也行，但是决不能拼命。