英国一项研究指出，办公室汹涌而至的电邮对白领构成沉重压力，令他们难以集中精神工作，感到疲倦和沮丧，削弱生产力。格拉斯哥大学的计算机专家联同佩兹利大学的心理学家发现，雇员经常要检阅大量电邮，令他们无法集中精神工作。

177名受访者中，34%认为有责任尽快回复一大堆电邮，故令他们感到紧张；28%被电邮驾驭，视电邮为压力来源。要用计算机工作的雇员检阅电邮尤其频密，每小时多达30～40次。

研究人员说：大部分人似乎都有“电邮压力”问题。他们处理完电邮后重投原来工作时，往往无法贯彻思路，自然降低工作效率。为减轻压力和保障健康，建议员工最好每天只检阅电邮数次，扫除被电邮“侵袭”的感觉