如何正确使用隐形眼镜 （转贴）
广西大龙问：为了搞对象，怕未来岳母嫌我“四只眼”，花了几百元钱，配了副隐形式眼镜，这玩艺儿，不一太听话，装好久还弄不到眼睛里去，取也不好取。请问有何好法子摘戴隐形眼镜？如何保养隐形眼镜？拜托了！
湖南中医药大学第一附属医院眼科副教授张健答复：大龙先生，您好！的确正确使用隐形眼镜对于减少隐形眼镜对眼睛的损伤，保护镜片免遭破坏或遗失是十分重要的。它包括戴镜、摘镜、洗涤清洁、保存等。
1．戴镜方法：可分为手指戴镜法和吸管法，由专业人员或您自己操作。事先您或专业人员都要洗净双手，使用的镜片也要彻底清洁。专业人员给患者戴镜时，让您在椅子上坐稳，专业人员站在您的右侧，将镜片放在右手食指上，凹面向上，左手的食指或拇指拉开上睑。右手的中指拉开下睑，将右手食指上的镜片由下方接近眼睛，轻轻地戴在角膜上。也可以利用左手的拇指和食指打开上、下睑，右手食指托住镜片，接近眼睛并戴在角膜上。患者自己戴镜时，用戴镜同侧的手(右眼用右手左眼用左手)的食指和拇指打开上、下睑，让手指的位置尽可能地靠近睑缘，另一只手的食指托住镜片，把它戴在眼上。也可以将另一只手放在发际处，中指轻轻拉开上睑，同侧手的中指拉开下睑，并利用食指将镜片戴在眼上。
初期为了便于自己监视自己，可在眼前放置一面镜子，戴镜时两眼睁大直视前方。要在镜片在角膜上放稳后，才可放开拉眼睑的手指，如过早放开，可能出现镜片偏移或脱落。
2．摘镜方法：事先准备同戴镜时。专业人员摘镜时，也站在患者右侧，用左手的拇指或食指拉开上睑后轻轻下压，顶住镜片的上缘，右手的拇指或食指利用下缘持住镜片，使镜片脱离角膜后取出。也可用两手的食指分别挤压上、下睑，将镜片挤于睑裂，然后用右手取下镜片，或用食指牵拉外眦部，用左手接住镜片。如您自己摘镜时，应先对镜练习，用同侧手的食指或中指，垂直放在外眦部，睁大眼睛，在外眦部的手指将上睑略朝上方拉向外侧，使上、下睑缘高出镜片边缘，轻压镜片的边缘部，将镜片挤出，另一只手接住镜片。睑裂较窄的者，可用食指和中指持住上、下睑，眼睛转向鼻侧，使睑裂开大后，再向颞倒牵拉眼睑，并瞬目，以助镜片从眼内脱出。软性隐形眼镜的戴法和硬性隐形眼镜基本相同，但摘法略有不同。当专业人员摘取时，可用左手的拇指或食指向上拉开上睑，右手的中指向下拉开下睑，让患者向上方注视，右手的食指将镜片移向下方后，与拇指一同把镜片取出。当您自己取镜时，同侧手的食指、拇指拉开上下睑，稍向上看，另一只手的拇指和食指将镜片取出。也可以同侧手的食指或中指持住下睑，另一只手的中指或食指拉开上睑，使其高过镜片的上缘，再下压。使上下睑缘分别顶住镜片的上下缘，让它脱离角膜后取出。
