瘦身养生试试海带煲苹果

2007-11-04 15:41:23 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第2页/共2页<<上一页|下一页>>

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侠客:harryzh007@yahoo.cn

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海带煲苹果有减肥护肤的作用

材料:海带25克、 苹果2个、猪瘦肉400克、生姜3片。

烹制:海带浸泡30分钟,洗净,切段;苹果洗净,去皮去芯,切块;猪瘦肉洗净,切厚块。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。

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