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海带煲苹果有减肥护肤的作用
材料:海带25克、 苹果2个、猪瘦肉400克、生姜3片。
烹制:海带浸泡30分钟,洗净,切段;苹果洗净,去皮去芯,切块;猪瘦肉洗净,切厚块。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。
| harryzh007@yahoo.cn 侠客文章 | |
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海带煲苹果有减肥护肤的作用
材料:海带25克、 苹果2个、猪瘦肉400克、生姜3片。
烹制:海带浸泡30分钟,洗净,切段;苹果洗净,去皮去芯,切块;猪瘦肉洗净,切厚块。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。
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