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材料：海带25克、苹果2个、猪瘦肉400克、生姜3片。
烹制：海带浸泡30分钟，洗净，切段；苹果洗净，去皮去芯，切块；猪瘦肉洗净，切厚块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用，猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。
推荐：广东省中医院药师 佘自强
瘦身养生试试海带煲苹果(组图)
2007-11-03 17:05:37 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第2页/共2页<<上一页|下一页>>
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