硬度是优质性爱的保证

优质性生活应该是什么样的？这是一个老百姓和专家都关注的问题。有人说，应该做到心理和生理上水乳交融；也有人说，必须要获得高潮。这些说法都对，但不全面。目前公认的优质性爱包括以下方面：从两情相悦开始，有充分沟通、愉悦的前戏，并且有坚硬持久的勃起作为基本保证，一番云雨之后，双方都能达到高潮――这才是令人满意的性生活。

优质性生活要注重交流

其实，男女之间相互爱慕、眉目传情、言语或书信的交流，就是“广义”性生活的开始，而夫妻日常生活中的言语鼓励、彼此关心、接吻、拥抱也是性生活的一部分，甚至常有人视之为“前戏”。这些都体现了一种“互动”。

夫妻间的互相尊重、体贴；举手投足间表达的爱意，都能为性爱营造温馨的气氛；在性生活中主动、默契地配合，密切协作，才能奏响完美的“二重唱”。正是因为平日里构建了良好的“性福”交流平台，夫妻才能享受到由之带来的愉悦。