专家解答减肥路上十大难题
2007-11-02 23:44:07| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第1页/共11页 << 上一页|下一页 >>
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侠客：kimilier
kimilier 侠客文章
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1. 每天一块200卡路里的巧克力会破坏我的节食计划吗？
专家：不会。食物给人带来心理上的满足，是我们享受生活的一种方式。即使你在减肥，也不要剥夺自己享受食物的权利哦。只要保持你每天食谱是营养、健康的，适度地享受一下你喜爱的巧克力也未尝不可。关键是你吃了这块“价值”200卡路里的甜点以后，这些额外的热量有没有消灭了你对其他食物的胃口。
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