后来一次偶然的机会遇到一个几年不见的朋友,几年时间让她脱胎换骨,她告诉我她瘦了40斤.朋友告诉我减肥一定得健康减,而且不能急,短时间的减只能带给你更大的伤害和更厉害的反弹,同时她给我推荐了她的健康减肥方法,那时的我正值毕业2003年找工作阶段，不能不减了。下定决心一定要减肥。我根据自己的情况,回来试了，而且我骨骼不大，肉也比较松，那个时候还住学校，就疯狂地喝朋友介绍的茶，(这种茶在当年还不流行，朋友在云南那边带回来的)，然后加上运动，开始的时候三个月我几乎每天瘦一斤 (我仍在继续坚持,目标是100就好了,我不要求骨感),但是以前穿不了的衣服裤子都能穿上了,锁骨也露出来了,晚上睡在床上摸着平坦的小腹,那种兴奋不言而喻.结果这一减就一发不可收拾，精力越来越旺盛，茶一天不喝还不舒服，就继续慢慢地减，后来的半年多循序渐进，前后一年又瘦了差不多30斤。