笔表达不了心的震撼，写不出眼睛所见，唯你自己去走、走出去一步,就会有 一米 阳光! 去领略每 一公里 都是风景，每一个转身都会有惊奇的意境。

——情系自然

——其实我心早已飞走，飞翔在那只有在梦幻中才有的蓝天里，俯瞰致清的湖泊，伴着那旷渺超凡的音符舞蹈在雪域高原间，而眼前的一切行为都只不过是躯体的机械动作而已。

我情愿在梦幻中走下去而不再醒来……

——情系自然

2005年 出行准备：

第一、搜集线路上的相关的文字和图片资料，整理成册带在路上（略）。

第二、物资准备，最后确定带如下物品：

一、衣 物：1、内衣：内裤、袜子各2件，背心、衬裤、短裤、体恤衫（长、短袖）、衬衣（灰）各一件；蓝绒衣，保暖裤，南极棉裤各一件；

2、外衣：甲克衫，摄影马甲各一件，蓝、浅灰色外裤各一条；防风雨衣、裤（自己做的超薄），羽绒服各一件；旅游鞋、拖鞋各一双；

3、遮阳帽，太阳镜、花镜、游泳镜、泳帽、泳裤；

4、其它：帐篷，羽绒睡袋，气垫（备用气门塞）；手套，防潮湿袋子、套（若干）；

5、腰包、背包；

二、餐洗具：1、勺子、筷子、水果刀、饭盒；饭锅，保温水壶；

2、液化气罐、单眼灶各1个；小保温瓶、高压锅、炒锅、盆、菜板、水桶；

3、洗漱用品+2条毛巾，脸盆，护手霜，剃须刀（刀片），指甲刀，抠耳勺，牙签，手纸；……

三、食 品： 1、糖2斤（红、白），盐1斤，陈醋、酱油、色拉油各小瓶，味素小代，咸菜；

2、水，茶叶（咖啡）；压缩食品，方便面一箱，大米、面包，巧克力，水果糖等；

四、医 药：1、药盒；（治疗肺炎特效药？）；速效救心丸（2*3盒），地奥心血康（10盒），牛黄安宫丸（2丸）；复合维生素（2瓶），

*红景天、赛鲨力补氧胶囊；

2、感冒类：伤风感冒胶囊（5板），安瑞克（退烧2盒），克比奇胶囊（退烧2盒），阿斯批林（去痛片50片），安痛定（20片剂），……

3、消炎类：土霉素（10包），螺旋酶素（5包）；牛黄消炎片（180片）；黄连素（1瓶），泄痢停（20片）；嗓子含片；中耳炎药；

4、外伤类：云南白药（粉剂）、酒精、（2瓶），红药水（1小瓶）；创可帖（50个），绷带（纱布5卷），三角巾（脑伤罩），脱脂棉（2包），胶布（1卷），固定夹板（1副）；

5、其 它：脚气药膏-水（2管）；红花油（1瓶），皮炎平（1管）；清凉油（2盒），防晒霜（1管）；蚊香（1盒），息斯敏，净水药片；高猛酸钾一小瓶（既可消毒用，又可作助燃剂）；体温计；