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运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
美体：不穿内衣丰胸运动让你不在平(组图)
2007-11-01 20:01:06 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第1页/共4页<<上一页|下一页>>
相关标签： 胸部 | 内衣 | 拢胸 | 时尚 | 美容修身 | 美体瘦身
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