提醒：外形瘦不一定内脏“瘦”

　　身体内部器官的“胖瘦”，与人的身体胖瘦并不一定成正比。外形瘦的人并不一定真瘦。不论一个人外形胖瘦，体内都有囤积脂肪的危险。有研究显示，依靠节食瘦身的人内脏更容易堆积脂肪，即使他们外表看上去很苗条。因此，在科学饮食的基础上，多运动才是最有效的减肥方法。

　　内脏性肥胖的治疗

　　上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科主任医师包玉倩表示，对于内脏性肥胖，总的治疗措施在于重塑生活模式，控制饮食，加强运动，也可在医生的指导下辅以药物治疗。

　　少吃多动 科学饮食，适量运动，保持“收支平衡”，这是日常生活中避免内脏脂肪堆积的最基本方法。如果要消耗内脏中已经堆积的脂肪，就必须适当“吃得少一点，动得多一点”。在饮食上，要改变以往的烹饪习惯，多凉拌、多清蒸，少爆炒，避免吃油炸食品。在增强运动的基础上，还要改变长期静坐、经常熬夜等不良生活和工作习惯。

　　药物治疗 通过饮食和运动不能很好控制的内脏性肥胖，可以在医生的指导下，选择合适的药物。可选用的药物有二甲双胍、西布曲明等。但这些药物都只能抑制食欲或抑制脂肪的吸收，对于已经堆积的脂肪，则无能为力。