坏情绪与心理状态和性格相比，情绪具有一过性、爆发性、不稳定性和可控制性的特点，情绪对激素有很大的影响，比如生气，肾上腺素分泌增加，血压上升、面红耳赤、呼吸急促，这些都直接会影响我们的身体状况。

美国医生约翰·辛德勒写了一本书，叫《病由心生：76%的疾病都是情绪性疾病》，用了大量的病例来说明情绪决定健康这样一个观点，如肌肉紧张、胃肠疾病、皮肤、呼吸、内分泌等各个方面。下面我们来看看，情绪会引起什么病。

情绪性胃病 把猴子吊起来，并不时给以电刺激，猴子处于焦虑不安的情绪中，不久便得了胃溃疡。

情绪性哮喘 心理因素可诱发或加重哮喘，患者在焦虑、困扰或愤怒时，哮喘会频繁发作。反过来，因疾病的发作又会造成患者情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而进一步加重病情。

情绪性头痛 人们爱把一些棘手难办的事说成是“令人头痛的事”。从医学角度来看，不良的情绪，如紧张、焦虑等，确实可以引起头痛。

情绪性糖尿病 当人处于紧张、焦虑、恐惧、受惊吓等应激状态时，交感神经的兴奋，将直接作用于胰岛β细胞受体，抑制胰岛素的分泌，使肾上腺素的分泌增加，间接抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长期存在，可能引起胰岛β细胞的功能障碍，进而导致糖尿病。