问：都说女性排卵期有阴道黏液增加及体温轻度升高，可是我似乎都不明显，请问还有其他比较简单直观的判断是否排卵的办法吗？

　　何女士

　　答：准确判断排卵期，既有利于避孕，也方便选择受孕，是件很有益的事。

　　一般而言，育龄期妇女每月一次的排卵期会有阴唇湿润和阴道黏液分泌物排出，并且有排卵前体温较低，而排卵后体温略微升高的现象。除此之外，新近科学家研究发现，排卵期女性会出现以下一些微妙的生理变化，也可供判断排卵期。