职场男性如何增加“心理收入”

1.调心。在工作竞争中保持心理稳定，尽量避免情绪大起大落。有竞争，就有强弱之分，弱者必须承受失败的打击。在竞争中失败了，并不表示在将来的竞争中也注定会失败。要克服自卑心理，选好努力的方向，决不能自暴自弃。

2.健体。现代男性每天面对的疲劳及紧张会使他们内分泌失调，引起身体各个系统失去平衡，瑜伽、太极、武术等一些缓慢但考验毅力的运动比较适合快节奏的职场男性。

3.变化环境。心理学认为，环境对人的心情有相当的影响，所以炎热的夏季是心理问题高发期。德国科学家最近发现，男人在身处冷冻间里几分钟之后心理压力会骤然下降，你可以尝试用在头上放冰袋约3分钟，对心理来个“冷处理”。

职业可以决定心情吗？

回答是肯定的，据王德民院长介绍，心理学界对此有共识，研究发现，处于不同职业和工作环境下，人的心理状态有很大区别。

哪些职业男性最快乐？

自由职业者、企事业单位技术人员（如教师等）、政府部门文职人员。王德民告诉记者，象自由艺术创作者一类的人没有行业约束，他们的工作是跟着心灵走，加上音乐艺术本身有疗心的作用，所以他们的心理状态良好。而企事业单位技术人员专业性强，有相对固定的工作准则，受外界影响较小，心理压力也较小。

那些职业男性最郁闷？

外企或私营企业外聘的高管、行政执法人员、行政事业单位管理人员。这几个职业的男性是典型的“高压锅”族群，高强度的工作导致他们心理也高度脆弱。王德民分析，外企或私营企业外聘的高管人员一般都有来自老板的经济要求，为完成每年、每个月的经济指标，他们常常精神紧绷。而行政执法人员，例如工商、城管部门等，在执行任务的过程中会有较大风险，在新闻报道中时常可出现“执法人员被殴打”等事件，因此他们的压力也相当大。