在“瘦即是美”的时代，男人女人都求外型美观，靠形象吃饭的艺人，标准自然更严更高。最近日本传媒公开一些艺人减肥几近“变态”的方法。

宇多田光吞食辣椒法

宇多田光展开首次大型巡演，看来颇健康的她，途中突然身体不适，而因此取消了几场。原本，大家以为她是过于劳累，加上家务事烦心伤身，但后来消息传出才知道，原来宇多田是用生食辣椒减肥，一段期间下来肠胃受不了引起呕吐、晕眩，连带身体状况也受到影响。据悉，宇多田的辣椒减肥法，是在饭前食下大量的生椒辣，一方面刺激肠胃不想进食，二方面藉由辣椒帮助燃烧热量。