人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。多数慢性病，是我们错用了身体的结果。我们需要的，不是灵丹妙药，而是一本正确人体使用的手册。正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。长期以来，我们用一知半解的医术来对抗疾病，许多治疗的手段对身体产生不良的影响，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。我们相信人体必定比他自己设计出来的个人电脑更完美，保持健康应该就像使用个人电脑一样简单，只要依照操作说明书，不要随便施以干扰，正确地使用就行了。《人体使用手册》也许能帮助大家更早地学会如何正确地使用自己的身体。

6 《与健康零距离》、《做自己的医生》

王硕、邢远翔主编　人民军医出版社　2006年12月 定价：33.00元（册）

《做自己的医生》和《与健康零距离》是人民军医社精心打造的家庭健康宝典，这两本书的内容组成了一个完整的保健体系，所以我们把它们放在了一起。两书具有如下特点：一是立意准确、先进、权威：本书的编选基于世界卫生组织（WHO）提出的有关于健康的最新理念： 健康，不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。二是内容科学、专业、权威：本书所选内容来自国家卫生部主管、健康报社主办的《健康文摘报》，本书是其15周年的珍藏版。最新的医学进展、最贴近的健康知识、最权威的专家观点是本书的最大特点。三是通俗易懂、操作性强：本书在编选过程中尤其考虑到了大众读者对健康读物的阅读基础，一方面，内容选项贴近百姓健康生活的点点滴滴，另一方面，内容专业化，文字上通俗化，让初中文化水平的读者都能读得懂，实现了专业与通俗的平衡。四是内容系统、全面：《与健康零距离》从科学育儿、长寿之道、关爱女姓、合理膳食等保健知识为主；《做自己的医生》则从就医技巧、合理用药说起，到心理健康、性爱生活落笔，深入浅出、全面系统地将健康医疗知识和方法娓娓道来，是一部名符其实的家庭大众医疗健康百科全书，真可谓一书在手，医疗健康问题全部搞定。五是具有家庭健康宝典的特性：本书是为家庭医疗健康量身定做而成，是送给家人和朋友最好的礼物。

7 《求医不如求已》

中里巴人著 中国中医药出版社 2007年1月 定价29.00元