中国传统医学养生文化的理论由五个部分组成

(一)阴阳协调辩证论

(二)五行生克的系统学

(三)精、气、神要素观

(四)由表知里的认知方法

(五)天人合一的哲学基础

(一)阴阳协调辩证论： 人生有形，不离阴阳

阴阳乃天地之道，万物之纲纪。阴阳是宇宙间的一般规律，万物变化、生长均与阴阳有关。

中医学说：①阴平阳密、精神乃至、气血平衡，不可偏盛，亢则害、承乃至。就人体而言阴阳的对立制约的正常，就是生理状态平衡。如果因为某些原因，导致阴阳相互制约失控，则动态平衡就被打破，阴阳双方就会出现某一方的偏盛偏衰，进而产生疾病。

②阴阳的互根互用。阴与阳双方存在着相互依存、相互为用的联系，任何一方都不能脱离对方而单独存在，任何一方都是对方存在的条件和前提。

中医学中《素问•阴阳应象大论》中说：“阳根于阴、阴根于阳。”人体中阴精阳气生化的正常，就是阴阳互根作用的具体表现。气属于阳、血属于阴；气为血帅、血为气之母。两者互为根本。

③阴阳的对立流—乃是世界运动变化的总规律，而阴阳平衡又是人体健康的基本标志。尤为可贵的是，中国养生文化所理解的平衡并非一种绝对静止，而是一种充满矛盾的特殊运动形式。世界万物，包括健康人在内，他的平衡都是运动过程中的一种相对静止状态。

阴阳转化的观点无论是对人体、四时、节气都被利用，就人体而言：机体内功能与物质的转化，兴奋与抑制的转化，病证虚实的转化，由表入里或由里出表的转化，都是阴阳之间的变化。

天狮公司正是发现了现代人保持健康—这一相对静止状态变得越来越困难，因此推出了一系列保健产品，使机体恢复阴阳平衡，并尽量使人类获得更长久的健康。天狮的多种保健产品，直接以阴阳学说，五行理论为指导、研制并开发。

养生文化为天狮提供充分营养，取之不尽、用之不绝、药食同源，食养、食补、食治，以补为通，返朴归真，回归自然。

(二)五行生克的系统

五行生克：既是是朴素的哲学，又是精妙的医学

所谓“五行”是指金、木、水、火、土。五种基础物质，这个学说是用来解释世界构成的一种哲学思想，它与阴阳学说一样，曾对中国养生文化产生过重大影响。堪称传统养生学的理论支柱之一。

它的学说不只限简单的将事物归属五类，而在于它能以五行之间的生克乘侮观，来解释复杂系统内部各事物之间的相互联系以及在此基础上体现出来的统一性、完整性和自我调控性。

五行相生：指的是一事物对它事物的促进，助长和资生的积极作用。

五行相克：指的是一事物对它事物的抑制约束等的消极作用。