调整作息：提高睡眠质量，既然无法延长睡眠时间，就尽量在有限的时间内睡得好一些，特别是夜里的12点至凌晨2点，这是身体与肌肤代谢的最佳时间，不容错过。

卸妆：不论多晚上床，都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

保湿：只有让肌肤时刻拥有充足的水分，才能延缓皮肤老化。

护理：除了定期做专业的面部护理，使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。还要经常使用含有绿茶成分的护肤品或抗氧化霜，主要其中有一些抗氧化的分子，能减缓皮肤疲劳，促进血液循环，并使肌肤恢复元气，这主要是一个对抗自由基的步骤，也是保养时绝不可省略的一个步骤。