然而不是所有的音乐对人的身心健康都是有益的。国外有位心理学家曾对3个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员，心情大都平稳愉快；以演奏现代乐曲或以演奏现代乐曲为主的成员，70%以上的人患有神经过敏症，60%以上的人急躁，22%以上的人情绪消沉，还有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。还有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系相处得和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗，思想活跃；而热衷于嘈杂的现代派音乐的家庭里，成员之间经常争吵不休。据说是长期听这种音乐，会使神经系统受到强烈的刺激，甚至破坏心脏和血管系统的正常功能。优美的音乐能陶冶情操，治疗疾病，延年益寿。但是强音响、快节奏、高刺激的音乐，对健康有害。紧张恐怖的乐曲、怪诞的音调、刺耳的和声、疯狂的节奏则对人体神经系统产生强烈的刺激作用，甚至能够破坏心脏血管正常的运动规律，导致情绪不安，烦躁易怒、恶心呕吐、头痛以及血压升高等等，还会诱发心脏血管的疾病。其实有一些西方现代乐曲当中就有不少这样的乱曲怪调，那根本不是人们值得欣赏的音乐，而是一种高分贝的噪音，对人体健康极为不利。据报道，英国在一次现代派露天音乐会上有300余人突然失去知觉，100余辆救护车火速把患者送到医院抢救，诊断结果，是极度刺耳的噪音导致听众休克。美国专家调查发现，疯狂的音响和节奏能破坏人的心脏损害，我国的耳科专家指出，整天播放强音响、快节奏、高刺激的音乐会造成感音性耳聋。据测定，摇滚乐的音量为90－110分贝，迪斯科乐为104－114分贝，交响乐一般在80分贝左右。国际噪声致聋标准为90分贝。所以，专家建议，青少年最好少听或不听使用打击乐器较多的乐曲，家里的家电设备的音量更不要开得太大。

总之，经常进行音乐活动，不但会丰富自己的音乐知识，提高音乐表演的技能，还会对身心健康起到十分有益的保健作用。美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐指挥的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据德、意等国家的调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。所以我们在工作之余，欣赏或从事美妙音乐活动，即是一种有益的娱乐活动，也是一种重要的放松心情，舒张情绪，消除疲劳，陶冶情操，愉悦身心的保健方法，值得大力提倡。