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1.运用言语和想象放松。
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
美体：5大妙招做个无压美人(组图)
2007-10-19 19:57:39 | 点击:0 | 评论:0 | 好评:0 | 坏评:0 | 第1页/共5页<<上一页|下一页>>
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