Ｄ１：全天行走5小时42分27km

　　7：42都督门1750米----9：06太白庙1920米10km

　　9：13太白庙----10：50大坪

　　10：50大坪-----13：24老庙子3068米

　　Ｄ２：全天行走3小时6分

　　9：00老庙子----10：07 将军庙3345米，约8km

　　10：21将军庙----10：57莲花石，风很大，摔伤

　　10：57莲花石----11：27万仙林3500米

　　11：27万仙林----12：06雷公庙，3530米最破。 到万仙林风小一点

　　Ｄ３：全天行走8小时15分

　　7：25雷公庙----10：35大爷海，经过3670米的三宫殿

　　11：25大爷海----12：35经三宫殿（三官殿）、二爷海到拔仙台，阳光灿烂

　　13：00拔仙台----15：40药王殿（经二爷海、三爷海、玉皇池）

　　Ｄ４：全天行走11小时20分 53km

　　7：45药王殿----11：05再次登上拔仙台15km

　　11：18拔仙台----13：05直下大爷海到文公庙9km

　　13：15文公庙----15：43放羊寺 10km

　　15：43放羊寺----17：07明星寺 9km

　　17：20明星寺----19：05平安寺 10km

　　（天擦黑赶到未用手电）

　　Ｄ５：全天行走9小时 估计30km 坐车1小时36分

　　6：44平安寺----8：05斗母宫，手机有信号5km

　　9：07斗母宫----10：48大殿 7km

　　11：05大殿------11：35白云观（骆驼树）2km

　　11：40骆驼树---13：13到有人居住地，叫火场估计4km

　　13：20火场-----15：40鹰鸽估计12km

　　16：44鹰鸽----18：20眉县汽车站（坐车）