今天，也就是公历10月19日农历九月九日，正是重阳佳节。重阳登高是我国传统风俗，相信很多家庭都有了重阳登高的计划。明天是周五，可能也有人将登高的日子顺延到周六吧。无论哪天登高，都要牢记下面的注意事项，避免因为伤痛让节日染上阴影。

　　农历九月初，一般都是风和日丽秋高气爽的天气，此时登高在增进家人感情之余又可远足秋游，远离都市喧嚣，一览大自然风光，可谓是一箭数雕。愉快的气氛中，如果因为登高活动出现受伤的情况，就太伤节日气氛了。在这里，39保健频道提醒您，在做登高计划前看看此文，了解秋季登高要注意些什么，谨防受伤。