男人也要那张运动的床
2007-10-18 11:42:19| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第3页/共3页 << 上一页|下一页 >>
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TIPS：
补水：普拉提需要规范饮水来调整自身循环，严格来说，男性每一刻钟饮水200ml最佳。
服装：上身紧身背心或T恤，下身宽松棉布面料，最能体现这项回归简单的运动。
运动时间：最佳的运动时间是下午4—5点，每周2—3次。
配件：护腕———防止用力过猛，以及在Cadillac进行圆环操作时起到保护作用。
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