第五种武器：早餐或零食

这些方法可以缓解你的呕吐症状：多放些手绢、纸巾和塑料袋在你的手袋里，以备不时之需，避免尴尬。必须要吃早餐，即使你不想吃，也要少吃一点，哪怕是一片面包。这样，对你的胃有好处，可减少呕吐次数。如果你的血糖低或者总是感到饿，你可以随身携带、偶尔进食一些适合你的小零食，果汁会比茶或咖啡更适合孕妇。如果妊娠反应特别严重，你要请几天短假在家休息。如果你是“一线”工作人员，例如接待员、导购员等，你要提前和你的同事或拍档打好招呼，以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。

第六种武器

状况：未来宝宝可能罹患“儿童孤独症”

应对武器：工作间歇和宝宝交流

孕妈咪可以在工作间歇，温柔地抚摸自己的肚子，和宝宝交流一下。宝宝会让你变得更坚强。